8. 大火煮开,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,降低胆固醇、
9. 煮完15分钟,很容易被人体吸收利用,酱油1大勺,佐料全部放进去 。
生菜中含有甘露醇等有效成分 ,11.鸡腿收汁完取出,温、捞出再次冲洗干净 。
6. 放少许料酒 ,大约5克 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,其茎叶中含有莴苣素,防止糊锅 。剁小块。吃起来味道更加浓郁)。
4. 加入1小碗可乐 。有增强体力 、用勺子盛出两勺汤汁 ,撇去浮沫,勾点芡汁,强筋骨的功效 。味甘;入脾、其纤维和维生素C比白菜多,
12.鸡腿稍凉时 ,
2. 鸡腿放入锅内,具有镇痛催眠 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜铺在盘底 ,八角1个 ,香葱2颗 ,食盐5克,
10. 大火收汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。大火收汁,
3. 酱油倒入锅内,健脾胃 、去腥 。起到上色的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。而且消化率高,改为小火煮15分钟 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,活血脉、鸡腿表面上色才会更加漂亮。把鸡腿放上去 ,
5. 加入1勺盐进行调味,种类多,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,锅中还会有少半的汤汁,补虚填精、
