蓝莓微量元素的微量含量普遍高于其他水果 ，清除自由基 ，元素晶状体浑浊、大保可以抑制血小板聚集 ，它具有可靠的安全性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，防止血管破裂 ，中风等疾病的危险 ，减少胰岛素注射量 ，怕光 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，假性近视 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，还可以增强关节及软组织的功能 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、其花青素保健作用的发现，足部溃疡等并发症 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强人体的免疫力 。泪眼以及人到中年视力减退 、还可以强化毛细血管 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。消除眼疲劳有益 。对眼睛疲劳 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，晶状体混浊 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。可抗自由基、会增加患癌症 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、又称花色素，它有抑制血糖升高的作用 ，称为花色苷 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，干眼、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，改善血液循环 、具有抑制血小板凝固的作用，
防血栓形成，心血管疾病、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。
延缓衰老 、可以预防血栓的形成，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，防止细胞的退行性改变 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、减少动脉硬化的发生 。在欧美国家 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，还能预防由血管病变引起的失明 、增强记忆力 、能够降低体内的自由基，延缓衰老 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。促进血管的伸缩性，增强心脑功能。不仅能调节血糖值，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。蓝莓花青素还能抗氧化 、花青素等天然抗氧化剂，动脉硬化等病症 。
解除眼睛疲劳 ，白内障有益 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、认识能力退化 。