生抽1汤勺、营养芝麻油少许 。小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟，

　　准备 ：花生切碎 ，做润醋和生抽调和均匀；

　　4 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、最后加入芝麻油 ，营养

　　原料 ：金针菇1把 、小菜将糖、简单金针姜 、做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7、加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1  、菠菜糖1茶匙 、营养盐 、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣 、菠菜1把、醋2汤勺、鸡精少许 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、捞出过凉；

　　3、充分拌匀即可。锅中加入适量水，熟花生仁适量 、

控干水份后的菠菜切段，姜1小块、盐少许  、