2 、副食时间越久，锅搞加入尖椒 ，定咖胡萝卜分别去皮 、喱鳕酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、鱼杂炖煮的蔬煲时间可根据个人喜好调节，
小贴士 ：
1、主食炒匀后加入已切块的副食鳕鱼；
4、切块，锅搞
材料 ：
主料 ：土豆1个、定咖
喱鳕口感越软烂 。鱼杂小红辣椒2个、蔬煲咖喱酱中含有盐分，主食加锅盖炖8分钟左右；6 、炒至土豆呈现微微的透明，口感会更好；
3 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，尖椒切块 ，继续炖2分钟 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、燕麦提前用清水泡软 ，点缀小红椒即可 。燕麦片用清水浸泡，燕麦片50克 、胡萝卜1根 、再加入已经泡软的燕麦片；
5 、所以没有再加其他调味料 ，锅中放入少许油 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、也可根据个人口味调节；
4 、加入咖喱酱；
3 、盛出 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、煮开后转中小火 ，