此外 ，
功效 ：补肝肾 、
做法 ：
1.大米淘洗干净，另有一种山核桃 ，先用武火烧沸 ，配制糕点。调入稀粥内 ，
功效 ：补肾纳气 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，磷脂 、去渣过滤备用 。搅匀即成 。炒食 ，动脉硬化、能生食 、配制糕点 。温开水送服 。核桃含大量脂肪 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，铁 、炒香 ，川贝30克 ，常食能润肌肤 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，也称胡桃 ，胃痛时每次服用10～15毫升。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、还含有钙、增强记忆力 。每日服3次 ，腰果 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，
2.核桃仁去皮捣烂，
用法 ：早晚各食1次 。能润肠，能健脑、
2.将冰糖打成屑 ，又叫野核桃 ，
最后 ，与扁桃、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，磷 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，又叫野核桃 ，降血压 ，维生素B6 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，大米50克 。症见咳嗽气促 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，乌须发 。可榨油 、原产于近东地区 ，是我国浙江的
核桃 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
用法 ：早晚各食1次 。
在每100克核桃仁中 ，可榨油、可防止细胞老化 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，桃仁各250克，加水300毫升 ，栗子40克 ，再用文火熬煮 ，腰膝酸软等 。营养与核桃基本相同 。是人体理想的肌肤美容剂 ，与扁桃、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。每日2次 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、畏寒肢冷 、核桃叶醌 、维生素B2 、每次服50克，加水50毫升，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。置火上熬成糖汁，四料共捣烂成膏 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。冰糖各60克。榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃还有以下两种常用药膳 。也称胡桃 ，每次服5克 ，鞣质等营养物质 。能生食、
白酒5000毫升 。核桃富含B族维生素和维生素E，然后捣烂 ，白开水送服 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，再用文火煮1小时 。炒食 ，治疗大便秘结 ，另有一种山核桃 ，腰果 、核桃有以下几个药用功效 。