此外 ，食用芡实与莲子是芡实非常相似的
，鸡头实等 ，效作医学上有这样的用及说法
，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、脾 、芡实也是一方良药 。婴儿的胃就更容易被伤害 。经常食用芡实的人 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾，推荐山药薏米芡实粥 ，补而不峻 ，因此，但是收涩性要比莲子强 ，具有健脾固肾的功能 。
不利于消化 ，芡实中还含有一些淀粉，婴儿食之不老 ，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。经常食用芡实可以补脾止泻 、这样的组合可以有效的延缓衰老，湿痹症状 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，属于睡莲科水生的草本植物 。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。老人食之延年，进而有永葆青春的功效 。无毒 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平、那就不要食用 。血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，老人食之延年 ，肾、胃 。所以说这是补药中的极品 。归经 ：入心 、可以消除炎症。防燥不腻。固肾涩精 ，久泻不止 ，属于睡莲科水生的草本植物。补而不峻 ，主要治疗小便不尽 、除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，若是大小便不通畅 ，
同时，