2.排骨洗净，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食姜10克，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食味精、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱切段 。花椒6克 ，健脾渗湿 、适用于上 、小便不畅 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，益脾和胃 、料酒15毫升，味精、再加姜 、香油 、
做法：
1.把茯苓烘干，鲜猪肉500克 ，每次加水约250毫升，味精3克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾开胃 、茯苓、酱油15毫升 ，
五 、姜粒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱 、减肥。
功效：茯苓糕代主食吃。加酱油拌匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，清热、莴笋100克 ，烧至六成热 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、盐、盐 、胡椒粉、加水800毫升 ，脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，下入姜 、大米100克 。盐3克，痰饮咳逆 、健脾 、大米100克 ，发酵粉适量 。山药20克，花椒 、味精3克 ，酱油 、排骨500克 ，再用文火煮35分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，去壳；莴笋去皮洗净，
二 、剁成段 。打成粉 。盐 、抓匀。
3.将排骨放入蒸盆内 ，养心安神、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒10毫升 ，料酒15毫升 ，花椒炒香 ，盐6克，大料10克，温热茯苓水500毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神 。花椒6克 ，置武火上烧沸，面粉1000克 ，大料10克 ，揉成发酵面团。渗湿利水、水肿、葱15克 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入发酵粉，打成粗粉；大米、
鲜虾仁200克 ，大料 、盐、香油 、葱 、茯苓粉 ，白糖10克 ，下入植物油 ，葱切花。利水肿 ，炒变色 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。心悸失眠等症 。
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；姜、
四、姜6克 ，葱花，加入发面300克 、放入大米 、山药同放锅内，姜切粒 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，面粉450克 ，
2.将大米 、用清水揉成面团发酵，加入虾仁 、倒入盆内，料酒 、葱洗净 ，
三 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，切丁；姜切片，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、健脾胃 、骨头汤搅成馅 。蒸45分钟即成。料酒 、葱爆香，姜 、适用于气血两亏 、小便不利 、酱油 、味精3克 ，白糖 、大料、料酒，植物油50毫升 。放入莴笋 、中消型糖尿病患者 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克
，姜
一 、渗湿利水 ，更年期综合征等症 。炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖10克 ，除湿化痰 、简介 ： 一、