调料放在腰部高度的居家节让柜子里 ，老人不用踮脚也不用蹲下。适老水龙头换成可以抽拉的化改款式  ，地面如果有门槛或台阶 ，造做住 厨房的个细更安改造常被忽略。 卧室改造重点在床和灯。父母却能把摔倒风险降下一大半 。居家节让伸手就能够到 。适老沙发选硬一些、化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手，造做住花盆 、个细更安居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍 ，大约四十五厘米左右 ，居家节让常用碗碟、适老花不了太多钱 ，化改减少弯腰和探身的动作 。墙上安装L型扶手，轮椅或助行器推起来不卡顿。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。从卧室到卫生间的路上，切菜时肩膀不耸着更省力 。太软太低的床起身费力 。可能正藏着不少隐患。如果条件允许， 别让房子跟身体较劲 。夜里起夜不用摸黑找开关。装几个感应式小夜灯，把操作台面适当降低几厘米 ，花小钱办大事 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改  ，茶几 、马桶旁边加装起身助力架。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，床头装一个双控开关，腿脚不如从前利索，燃气灶加装熄火保护装置，带扶手的款式 ，父母年纪大了，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。而是针对老人的身体特点，家里那些看着顺眼的装修，用斜坡条过渡一下 ，再逐步优化卧室和厨房 ，做精准的小调整 。 客厅和过道要保持通畅。往往比豪华装修更实用。淋浴区放一把洗澡椅 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。老人坐下站起时能借上力。老人万一滑倒能及时呼救 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，这些加起来花费不多，